Covid 19

Vores retningslinjer.

Covid-19​ retningslinjer

CoronaPas

Du skal fremvise et gyldigt coronapas:

  • Negativ test, som er max 96 timer gammel for en PCR-test og max 72 timer for en hurtigtest.
  • Vaccination – 14 dage efter 1.stik
  • Immunitet

​​Du skal stadig spritte udstyret af før og efter brug.

​Hvad skal du gøre?

  • Nys og host i ærmet og hold god håndhygiejne
  • Blive hjemme ved symptomer på sygdom: ​Er du særlig udsat, så udvis ekstra forsigtighed
  • Holde afstand
    – 2 meter ifm. træning
    – 1 meter i cafe og omklædning
  • Afspritning af håndtag, greb og sæde før og efter brug
    – Vigtigt at huske displayet på kredsløbsmaskinerne
    – Der udleveres en klud ved disken i receptionen. Til at starte med vædes den godt igennem med sprit fra sprayflaskerne, som er placeret flere steder i centret. Kluden har du med rundt og spritter af som retningslinjerne anviser. Er der ikke flere klude, benyttes papir som du plejer.
  • Medbring selv en måtte og lign til hold og udstrækning
    – ​Måtter, boksehandsker og lign er fjernet pga. smitterisikoen
  • Vi anbefaler at du kommer omklædt og bader hjemme
    – Omklædning og bad er tilgængelige, men med restriktioner om afstand og personantal
  • ​Kaffemaskinen skal afsprittes efter brug.
    -​ Sæt koppen ind og tryk på den ønskede drik
    – ​Afsprit displayet med en vådserviet, mens koppen fyldes
    – Ta’ koppen​

​​Hvad gør vi?

  • Daglig rengøring og afspritning af kontaktflader
    – Påminder jer om at huske at spritte af
  • Tillader kun adgang for medlemmer i træningslokalerne
    – Børn og babyer må kun opholde sig i cafeområdet – og kun hvis der er plads.
  • Instruktion og personlig træning foregår med retningslinjer om afstand og afspritning.
    – 2 meters afstand mellem klient og instruktør
    – Instruktøren bærer mundbind fra torsdag d. 29. oktober.
    – Afspritning af maskine og lign. før og efter brug – udføres af instruktøren
  • ​Holdplanen er reduceret
    – Udendørshold med fokus på afstand og afspritning
    – WalkIt og traditionel cirkeltræning er taget af holdplanen pga. kravet om stor afstand
    – Opjusteres løbende efterhånden som retningslinjerne ændres.
  • Har fjernet måtter, boksehandsker, sandsække og lign.
    -​ Derfor skal du selv medbringe en måtte til hold og udstrækning​​​

Generelt i centret

  • Max 1 person pr. 4 m2 – og 2 meters afstand i træningsrummene
    – Max 74 personer i hele centret
    ​- Max 25 personer i styrkerummet
    ​- Max 15 personer i cardioen
    ​- Max 15 personer i cafeen
    – Max 4 personer i hvert omklædningsrum
    ​- Max 9 personer i holdsalen​

​Vi er så glade for at være i gang igen. Så hjælp os med at minimere smitterisikoen ved at overholde retningslinjerne, holde afstand, afspritte og vise hensyn.

Spørg hvis du er i tvivl.

​Hilsen

Kathrine og Søren

(+45) 62 62 50 06
Send besked